陳穎の特教考題

對於可教育性智能障礙學生的體育課程設計，可針對他們的特殊需求，編排各種不同項目的運動。

（一）體適能的提昇：
體適能是每個人生活的基礎，即身體之適應能力。在體育課程編排中，教師可在每次的課程中加入5-15 分鐘之體適能活動，特別是心肺耐力、肌力或肌耐力、柔軟度等。例如：教師可利用暖身操時配合音樂編排一些綜合性的體操，內容可同時提升心肺耐力、柔軟度及一些肌力。如此，不但可提高學生興緻，且能達到訓練體適能的效果。

（二）韻律舞蹈性活動：
通常智能障礙學生對音樂、舞蹈等活動較其他的運動項目有較好的反應能力。舞蹈活動可以培養合群、豁達、寬容、審美的性格，能強化肢體協調與節奏感，更能啟發潛在思考能力。教師可針對智障生編排一些簡單的韻律舞蹈活動，如果時間允許，並可訓練學生參加一些表演性活動，如此，不但可達到身體適能的活動，而且可增加智能障礙學生的自信心。

（三）游泳運動：
游泳運動被認為是身心障礙學生最佳的運動之一，因為它不但能達到運動與復健效果，而且對身體的負荷也較小。對智能障礙學生來說必須花較多的時間在適應水性，教師指導時不能太急，須等學生不懼怕水時，再教游泳的基本技術。熟悉水性應強調遊戲中學習，例如：先潑水到孩子身上、玩拍水、踏水。

（四）團體性運動：
團體運動不僅能達到運動的效果，也可以在活動中讓智能障礙學生學習服從、守規則和尊重他人等人際關係的發展。另一方面透過遊戲或競技比賽，可以讓智能障礙學生培養積極的態度和自信心。